A dieta Low Carb ficou muito popular não só pela sua eficácia no auxílio da perda de peso, mas, também, como todo um estilo de vida, já que a promessa era de uma alimentação que trazia muita saúde, disposição, bem-estar, entre outros benefícios. Mas, recentemente, uma pesquisa comprovou que além de todos os benefícios citados acima, essa dieta faz uma transformação profunda e positiva em nossos organismos.
Durante pesquisas sobre as vias cerebrais, cientistas notaram que elas iniciavam a deterioração antes do que os estudos apontaram no passado, antes dos 40 anos. Entretanto, neste mesmo estudo, um fator que foi determinante para alterar esse resultado foi a mudança de alimentação. Isto é, com a redução ao mínimo no consumo de carboidratos.
Os cientistas acreditam que, conforme há o processo natural do envelhecimento, o cérebro perde a capacidade de metabolizar glicose (substância em abundância em nosso organismo após ingestão de carboidratos simples), causando desestabilidade nas redes cerebrais. A solução que encontraram, então, foi dar ao cérebro uma fonte de energia com menos carboidratos e rica em proteínas, o que causou estabilidade da deterioração cerebral mesmo nas pessoas mais jovens.
Mesmo que a ciência nos diga que a dieta Low Carb é uma opção alimentar repleta de benefícios, os nutricionistas não indicam que você mude bruscamente seus hábitos alimentares, já que isso pode prejudicar sua saúde. Por isso, antes de aderir à dieta, consulte um profissional qualificado para criar um cardápio especialmente para você, que se alinhe com seus objetivos.
A Natural Fit, empresa e distribuidora de alimentos saudáveis no Rio de Janeiro, tem, em sua linha de produtos, diversas opções Low Carb muito saborosas para você incluir em sua dieta. Feitos artesanalmente, livres de glúten, lactose, açúcar e com ingredientes selecionados, entregam para você a combinação perfeita entre sabor e saúde. Acesse o site e confira nosso mundo de opções.
Fábrica artesanal de produtos low carb, sem glúten, sem lactose e sem açúcar para uma alimentação mais saudável no seu dia a dia.
Utilizamos cookies para que você tenha a melhor experiência em nosso site. Para saber mais acesse nossa página de Política de Privacidade